যা যা থাকছে এই সিরিয়ালে:

গম, যব, ভুট্টা, সাগুদানা, বাসমতী চাল, পোলাওর চাল, মুগডাল, মশুরডাল, মাসকালাই ডাল, রাজমা, খুরমা খেজুর ও এলাচ দিয়ে তৈরী।

নিচে উল্লখিত কিছু উপাদানের পুষ্টি গুন দেয়া হল

#গম ** এনজাইম ও বায়ো কেমিক্যাল যা দূষিত টক্সিন, ভারী ধাতু, এমনকি রেডিয়েশন থেকেও আপনার শরীরকে রক্ষা করে।

** দাঁতকে দীর্ঘায়ূ করার ক্ষেত্রেও এর ভূমিকা গুরুত্বপুর্ন। দাঁতের মাড়িকেও এটি সুস্থ রাখে।

#যব ** শিশুদের প্রয়োজনীয় আঁশ, আমিষ এবং খনিজ পদার্থ যোগান দেয়।

#ভুট্টা **ভিটামিন এ এর ভালো উৎস হওয়ায় ভুট্টা দৃষ্টির উন্নতিতে সাহায্য করে।

**ভুট্টা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ হওয়ায় ত্বককে দীর্ঘদিন যাবত সতেজ থাকতে সাহায্য করে।

#রাজমা" তে প্রচুর ক্যালশিয়াম রয়েছে... ফাইবার, এন্টিঅক্সিডেন্ট, ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন C, D, B6, ক্যালশিয়াম, প্রোটিন, শর্করা, খনিজ(Minerals), কারকিউমিন (হলুদে বিদ্যমান যা মানবদেহে হরমোনের ভারসাম্য রক্ষা করতে সহায়ক), এছাড়াও প্রচুর আমিষ, ফাইবার এবং স্নেহজাতীয় উপাদান ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস রয়েছে।